• Gesund leben
  • So wichtig: die Darmflora pflegen und wieder aufbauen. Vor allen Dingen nach Einnahme von Antibiotika&Co.

    Flohsamenschalen

    Ich musste leider schon öfters ein Antibiotikum nehmen. Eine Zeit lang war es eine Blasenentzündung, die immer wieder kam. Und dann waren es häufig die Nebenhöhlen. Ich war nie übers Jahr verteilt viel krank, aber wenn, dann immer mit voller Schlagseite und der Konseuqenz: Antibiotikum, Penecillin und Co. Nachdem ich jetzt wieder 10 Tage Penicillin […]

  • Gesund leben
  • Zu Gast: Fülle statt Mangel, Vielfalt statt Verzicht – Wie uns die richtige vegane Ernährung glücklich macht

    Heute habe ich wieder einen tollen Gastbeitrag für Euch – das Team von totalvegan.de hat in einem sehr informativen Beitrag zusammengefasst, was bei einer veganen Ernährung zu beachten ist. Wir alle kennen doch die Vorurteile, dass Veganer unter starken Mangelerscheinungen leiden – aber ganz ehrlich: das muss nicht sein und stimmt nicht! Alle Vitamine und […]

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  • Zu Gast: Ernährungstrends – Was ist eigentlich noch gesunde Ernährung?

    Yiiiiihaaaa! Es ist Sonntag und ich habe mal wieder einen tollen Gastbeitrag für Euch! Diana von dem schönen Blog dianasmamaleben hat sich Gedanken zum Thema Ernährung gemacht. Was ist eigentlich ein Ernährungstrend und was ist überhaupt noch der richtige Weg? Ständig gibt es neue Ernährungstrends und Erkenntnisse. Doch was ist noch richtig? Superfoods, Veggi, Vegan, […]