• Gesund leben
  • Projekt: Halbmarathon. Oder wie ich mir das als Laufanfängerin zutraue.

    Laufen für Anfänger

    Ich habe es nie verstanden, wie man Glücksgefühle durchs Laufen bekommen kann. Bis ich selbst damit anfing. Wobei… …das ist auch nicht ganz korrekt oder einfach zu profan formuliert. Denn ganz ehrlich: am Anfang macht das keinen Spass! Und auch wenn man sich hinterher immer besser fühlt, als wenn man gar keinen Sport gemacht hätte, […]