• Gedanken
  • Ich bin dann mal weg! Der reizvolle Gedanke, einfach mal abzuhauen.

    Einfach aussteigen

    ANZEIGE Dieser Beitrag ist in Kooperation entstanden. Die Meinungen, Texte und Ideen sind dabei meine eigenen. Es gibt so Tage, ach, was sage ich, Wochen, die so richtig an einem zerren können. Stress, schlechte Emotionen oder der Druck der Verantwortung nagen dann an einem und da gibt es immer mal wieder einen sehr impulsiven Gedanken: […]

  • Gesund leben
  • Projekt: Halbmarathon. Vom Trainingsplan bis zum Zieleinlauf.

    Halbmarathon-Training. Laufen für Anfänger.

    Als Lauf-Anfänger für einen Halbmarathon anmelden, klingt verrückt? Ja, ich muss zugeben, das es schon etwas von Größenwahnsinn an sich hat. Allerdings sind Ziele das Wichtigste bei der dauerhaften Motivation zum Sport und speziell beim Laufen – so empfinde ich das zumindest. Natürlich muss das nicht sofort eine Anmeldung für die halbe Marathondistanz sein, sondern […]