• Gesund leben
  • Zu Gast: Fülle statt Mangel, Vielfalt statt Verzicht – Wie uns die richtige vegane Ernährung glücklich macht

    Heute habe ich wieder einen tollen Gastbeitrag für Euch – das Team von totalvegan.de hat in einem sehr informativen Beitrag zusammengefasst, was bei einer veganen Ernährung zu beachten ist. Wir alle kennen doch die Vorurteile, dass Veganer unter starken Mangelerscheinungen leiden – aber ganz ehrlich: das muss nicht sein und stimmt nicht! Alle Vitamine und […]

  • Holland
  • Kurztrip nach Domburg – warum es sich immer lohnt, auch nur einen Tag am Meer zu verbringen.

    Ich hab‘ ja hier schon mal berichtet, wie wichtig kleine Fluchten sind, vor allen Dingen als Erwachsene in einer Familie – oder wie in unserem Fall Patchworkfamilie. Letztes Wochenende ging es allerdings für die ganze Bande nach Domburg – für einen Tag! Anlass war der Geburtstag meines Papas, den er dank eines Weihnachtsgeschenks von uns […]

  • Gesund leben
  • schnief, hust, röchel – was hilft, wenn ich krank werde.

    Ich bin krank. Diesmal echt richtig. In den letzten Wochen habe ich diverse Kinder-Viren erfolgreich von mir abhalten können. Und jetzt, kaum sind die Kleinen in den Papa-Ferien, „bääm“ – bin ich krank. Erst nur ein wenig Halskratzen. Dann die Nase zu. Gestern dann einfach nur schlapp und k.o. Heute musste ich dann doch zum […]