• Gesund leben
  • Zu Gast: Fülle statt Mangel, Vielfalt statt Verzicht – Wie uns die richtige vegane Ernährung glücklich macht

    Heute habe ich wieder einen tollen Gastbeitrag für Euch – das Team von totalvegan.de hat in einem sehr informativen Beitrag zusammengefasst, was bei einer veganen Ernährung zu beachten ist. Wir alle kennen doch die Vorurteile, dass Veganer unter starken Mangelerscheinungen leiden – aber ganz ehrlich: das muss nicht sein und stimmt nicht! Alle Vitamine und […]

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  • schnief, hust, röchel – was hilft, wenn ich krank werde.

    Ich bin krank. Diesmal echt richtig. In den letzten Wochen habe ich diverse Kinder-Viren erfolgreich von mir abhalten können. Und jetzt, kaum sind die Kleinen in den Papa-Ferien, „bääm“ – bin ich krank. Erst nur ein wenig Halskratzen. Dann die Nase zu. Gestern dann einfach nur schlapp und k.o. Heute musste ich dann doch zum […]